Longevity Serie Nr.3

Die Tage werden länger, die Temperaturen milder, überall spriessen Knospen und leuchtende Blumen. Der Frühling hat Einzug gehalten, das Gemüt wird neu belebt und die Leute zieht es wieder vermehrt nach draussen. Sei es ein Spaziergang übers Feld, ein Ausflug in den Wald oder eine Wanderung auf den Hausberg, die Zeit in der Natur bietet zahlreiche Vorteile für die physische und psychische Gesundheit. Durch Bewegung wird das Herzkreislauf-System gefördert und die frische Luft stärkt das Immunsystem. Auch Stresshormone können durch regelmässigen Kontakt mit der Natur gesenkt werden und durch die Aktivität im Freien kann die Qualität des Schlafes verbessert werden.

Leider kommen mit dem Frühling auch die altbekannten Plagegeister zurück: Die Zecken! Die in der Schweiz weitverbreitete Zeckenart Gemeiner Holzbock ist bereits ab einer Temperatur von 8°C aktiv und in ihrem Lebensraum sehr anpassungsfähig. Am häufigsten trifft man sie an Waldrändern, Waldlichtungen und Waldwegen an, doch auch in Parks und Gärten mit vielen Büschen und üppigem Gras. Um zu überleben, muss die Zecke in jedem Lebensstadium Blut saugen. Dazu warten sie im Gras, Büschen und Unterholz auf einen geeigneten Wirt (Menschen, Hunde, Katzen, Waldtiere). Die Zecken springen nicht, sondern werden durch direkten Kontakt abgestreift. Die Zecke sucht sich eine dünne, gut durchblutete Einstichstelle, beispielsweise die Achselhöhlen, Haaransatz oder Lendenbereich. Der Zeckenstich ist für den Menschen kaum spürbar, weshalb er oft unbemerkt bleibt. Nach der Blutmahlzeit, welche bis zu zwei Wochen dauern kann, fällt die vollgesogene Zecke von selbst ab. Übrig bleibt nur ein kleiner roter Punkt, welcher schnell mit einem Mückenstich verwechselt werden kann. Der Stich an sich ist für den Menschen ungefährlich und schmerzlos. Leider aber können die Zecken Krankheiten übertragen:

Die Lyme-Borreliose ist die häufigste durch Zecken übertragene Krankheit in der Schweiz. Ausgelöst wird die Krankheit durch ein Bakterium, welches während der Blutmahlzeit über den Speichel der Zecke ins Blut gelangt. In der ersten Krankheitsphase kann nach einigen Tagen bis Wochen ein ringförmiger Ausschlag rund um den Stich auftreten, das sogenannte Erythema migrans, auch Wanderröte genannt. Dieser Ausschlag «wandert», also vergrössert sich während einiger Tage, bevor er wieder verschwindet. Zusätzlich können grippeähnliche Symptome wie Fieber und Gliederschmerzen auftreten. Je nach Verlauf geht die Krankheit nach einigen Wochen, Monaten oder Jahren in ein zweites und drittes Stadium über, welches mit Gelenkbeschwerden, Lähmungen und Hautveränderungen einhergehen kann. Die Borreliose kann durch frühzeitigen Einsatz von Antibiotika behandelt werden.

Die zweite durch Zecken übertragene Krankheit, die Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) wird durch einen Virus ausgelöst. Ein bis zwei Wochen nach dem Zeckenstich tritt eine erste Phase mit grippeähnlichen Symptomen auf. Nach einem beschwerdefreien Intervall kann es zu einer zweiten Phase kommen, welche mit einem Befall des Nervensystems einhergeht. Dies äussert sich mit Kopf-, Rücken-, Nackenschmerzen, Fieber, Bewusstseinsstörungen und Lähmungen. Für die FSME gibt es keine spezifische Behandlung, allerdings kann die Krankheit mit der FSME-Impfung vorgebeugt werden.

Mit ein paar einfachen Massnahmen können Sie sich gegen die lästigen Zecken schützen:

• Ein geeignetes Zeckenschutzmittel auftragen
• Geschlossene Kleidung und Schuhwerk tragen. Auf heller Kleidung sind die Zecken besser sichtbar
• Kontakt mit bodennahen Pflanzen meiden
• Die Schutzimpfung gegen FSME auffrischen lassen
• Nach jedem Aufenthalt in der Natur eine Zeckenkontrolle durchführen

Sollten Sie trotz aller Vorsicht von einer Zecke gestochen worden sein, nehmen Sie sie möglichst rasch mit einer geeigneten Pinzette oder Zeckenkarte heraus, oder lassen Sie sie bei uns in der Apotheke entfernen. Merken Sie sich die Stelle und beobachten Sie sie in den darauffolgenden Wochen. Sollte eine ausweitende Rötung oder andere Symptome auftreten kontaktieren Sie Ihren Arzt.

Ist Ihr Impfstatus aktuell? Die FSME-Impfung besteht aus 3 Grundimpfungen, anschliessend wird eine Auffrischimpfung alle 10 Jahre empfohlen. Die Impfung können Sie unkompliziert bei uns in der Apotheke machen lassen.

Haben Sie Fragen, interessieren Sie sich für die Impfung gegen FSME oder brauchen noch ein geeignetes Zeckenschutzmittel? Kommen Sie vorbei, gerne beraten wir Sie persönlich vor Ort.

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