Mit den kühleren Temperaturen beginnt jedes Jahr auch die Grippesaison. Die Grippe (Influenza) ist weit mehr als eine gewöhnliche Erkältung!

Unsere Augen leisten jeden Tag Höchstarbeit. Umso unangenehmer ist es, wenn sie gerötet sind, brennen, jucken oder schmerzen. Häufig stecken harmlose Beschwerden dahinter, die sich gut behandeln lassen. Entscheidend ist jedoch, die möglichen Ursachen zu kennen und bei starken, anhaltenden oder ungewöhnlichen Symptomen fachlichen Rat einzuholen.

Ein erholsamer Schlaf ist weit mehr als nur eine nächtliche Pause. Während wir schlafen, regeneriert sich unser Körper, das Gehirn verarbeitet Erlebtes und das Immunsystem wird gestärkt. Wer regelmässig gut schläft, fühlt sich tagsüber leistungsfähiger, konzentrierter und ausgeglichener. Umso belastender ist es, wenn der Schlaf nicht kommen will oder man nachts häufig aufwacht.